検定

レム睡眠の周期は？　１時間３０分
日本人の平均睡眠時間は？　７時間３０分
睡眠を促進させるホルモンは？　メラトニン
よい眠りのためのポイントは？　手足から熱を放出させる
効果的な昼ねのす移民時間は？　１５分～３０分

答えは反転させてください。