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毎日しなくてもいいけど少しずつ定期的にすることでデトックス効果があります。摂取するだけでなく排出することも大事です。


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果物のように瑞々しいとりたて、もぎたての新鮮なものをご紹介しています。オナニーは毎日の主食の後にデザートとして摂取すると体の新陳代謝を活発にする効果が抜群にあるそうです。日本の男性は海外の男性に比べて果物を摂取する量が低いそうです。意識して毎日体に補給してあげましょう。

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